Petit-déjeuner – Nutrition Consciente

Bostock Amande et Baies rouges

Le bostock est une sorte de pain perdu sophistiqué que l'on retrouve dans les grandes maisons de pâtisserie parisiennes. *Voici une variante aux baies rouges, inspirée du journal Alive de Février 2019Bostock Amande et Baies rouges - - Fruits rouges (Bleuets, framboises, etc. Biologiques de préférence. Les fruits surgelés sont une parfaite option hors saison.), sirop [...]

2019-02-23T22:02:52+00:00 By nutritionconsciente|Non classé|0 Comments

Gruau sans cuisson

Une bonne idée de petit-déjeuner complet incluant avoine, chia, fruit et un laitage protéiné (à choisir en fonction de vos sensibilités). Si lait végétal, il faudra ajouter une source de protéine (mélange de graines/graines oléagineuse, protéines de légumineuses, etc.)Gruau sans cuisson - - lait entier 3.8% MG (Biologique), flocons d'avoine à l'ancienne, graines de chia, [...]

2019-01-31T18:13:15+00:00 By nutritionconsciente|Non classé|Commentaires fermés